膝の痛みの原因
膝痛で整形外科に行くと
膝の痛みの原因は、何かというと
整形外科に行くと膝痛の場合、
膝の痛みでは、変形性膝関節症と言われることが多いようです。
通常、整形外科では、その原因は関節の軟骨がすり減っている と言い、加齢のため、すなわち歳だから(ある程度仕方ないかも)とされます。
その際の整形外科のアドバイスは、
膝に負担をかけることをしないようにしましょうと、物理的には、無理なことだったり
膝周辺の筋肉をつけなさい、
肥満とみられる人にはやせなさい、とすぐにはできないアドバ
イスだったり、
年だから治らないので上手に付き
合っていきましょう、
とアドバイスになっていないことを言わ
れることもあるようです。
膝痛の自力改善法
40歳以上の3人に1人がひざ痛になっているといいます。 軟骨がすり減り炎症が起きて、痛みが生じる、というのが整形外科医などの見解でした。
日本の医学では、根本的に治す方法はないというのが普通でした。家庭の医学に出た黒澤尚先生はひざ痛の原因のひとつ、新原因として
関節の滑膜の部分が厚くなることだといいます。
滑膜は通常は薄いが軟骨がすり減り滑膜が厚くなる。自力で膝を正常に戻す方法を黒澤先生が公開しました。使うのは座布団。
膝痛の自力改善法はつぎのとおりです。
2つ折りにした座布団を太ももで挟む。5秒挟んだらゆるめるを20回繰り返す。滑膜が引っ張られ炎症が治まる。つぎに寝転んで、仰向けとさらに横向きで足を上げる体操を同時に行うと効果的という。
詳しくはつぎのサイトで。 http://bit.ly/2veXrmN
整形外科で、よく変形性膝関節症と言われる膝の痛みはこういうときに起こります。
正座や椅子から立ち上がるとき、
歩き出すとき、階段の上り下りをするときなど
いろいろな場面で膝の表側や後ろ側、内側、そと側やひざ頭周辺などが痛みます。
炎症を起こした膝に水が溜まり、腫れたりします。進行すると膝の曲げ 伸ばしが出来にくくなることもあります。
そのほか、次のような、場合でも膝の痛みは改善できます。
例えば、歩くたびに痛くて外に出るのがおっくう
坂道の上りは良いけど、下りには膝が痛い
階段の上り降りが痛くて、たまらない
膝の内側が歩くたび痛む
膝の痛みで正座ができなくなった
やわらか整体院では膝痛へのアプローチが整形外科とは異なります。原因も違うと考えています。
何にせよ、骨には痛みの原因はありません。
整形外科では、変形性膝関節症として 軟骨がスリ減っているせいで、膝が痛むのだと言いますが、
やわらか整体院では
膝痛を起こす本当の原因は、
膝関節や周辺の腱や靭帯及び筋肉にあると考えています。 膝の痛みがあるときは同時に、ふくらはぎや太腿の筋肉も硬く なっていることが多いのです。その原因は、ほとんどが運動不足です。筋肉の他の部分と同じく運動不足で、筋肉が硬くなるのです。
腰や股関節に歪みがあり、膝が歪むこともあれば、足の踵や指 などの歪みが原因で膝関節が歪み、硬くなり痛みが出ることも あります。ですから、膝の痛みのアプローチとしては、
ふくらはぎや太腿の筋肉を柔らかくして、膝関節や周りの腱や 靭帯を含めた筋肉にアプローチすることになります。それと、 必要なときには、腰や足の骨や筋肉のバランスをとり、体全体 のバランスを回復させることが大事です。
やわらか整体院では、膝痛へのアプローチとしては、手技によ るほか、腰や足、脚、膝、股関節や臀部や腰周辺への筋肉、背 中の筋肉などにTDEエネルギーで筋肉を柔らかくしたり、各部 の関節や骨のバランスを回復させる方法(調整法)をとります。
やわらか整体院では以上の方法で 膝痛の改善を行います。
どこに行っても良くならなかったあなたの膝の痛みも、当院で笑顔を 取り戻すことができるでしょう！
